通常価格：¥ 16,200 税込

¥ 14,999 税込 7%OFF

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商品コード： fastingset

子宝先生おすすめのファスティングセットです♪MANA酵素、 酵母ドリンクコーボン、Mg原液がそれぞれ1本ずつセットになったおススメセットです♪

メディカルサロンM岐阜漢方センターではファスティングマイスター薬剤師・鍼灸師 野崎利晃によるファスティング指導をしております。

デトックスしたい方、腸内環境を変えたい方、ダイエットしたい方などお問い合わせください。

【子宝先生のファスティング】

子宝先生のファスティングとは 栄養素をしっかりとって 腸内環境を整えて、３日間15,000円(税込 送料込) で MS や LINEで体調管理しながら 食事以外は日常生活なファスティングです。

ファスティング中飲んで頂くものは
【１】塩素対策した水 またはミネラルウォーター２リットル以上
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【２】ミネラル一杯の MANA酵素 1本
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【３】生きた酵母が飲める 酵母ドリンク COBON １本
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【４】代謝を上げるために必要な必須栄養素 マグネシウムMg １日 １０滴
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【１】から【４】を ３日間飲んで頂きます。マグネシウムMgは沢山残るので ファスティング後の 水分や サラダにかけたり 次回のファスティングにもご利用ください。

１
トイレもお風呂も終わって 寝る直前の体重を測って下さい。朝起きてトイレに行く前の体重を測って下さい。この時体重の１％減ると良いですね。５０kgの方は一晩で５００g　９０キロの方は一晩で ５００g 　MS頂きながら アドバイスをさせて頂きます。
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２
我慢大会では無いので 楽しめ無いようでしたらいつでも中止して下さい。
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３
頭痛が起きる事がありますので 塩分摂取アドバイスをその都度致します。
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４
過度な運動は避けて下さい。日常生活は大丈夫ですよ。また、低血糖を起こす方は眠気が出やすいので 運転注意です。糖尿の方は 自力で血糖値コントロール出来るようにしてから 始めて頂きます。
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５
嗜好品全般厳禁です。ノンカロリーな嗜好品も同様です。カフェインも避けて頂きたいので 夏場は麦茶がオススメです。
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６
いつかファスティングをしようと思っている方は よく噛んで食べる練習をしてきて下さい。日常生活での体重変化を観察しても良いですね。
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７
ファスティング前１〜３食は 粗食を意識して下さい。
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８
ファスティング後の復食期は 重湯やお粥じゃ無いといけない事はありませんが、よく噛んで食べてください。消化酵素が出にくくなって居ますので ゆっくり何回かに分けて食べると良いです。
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９
３日間ファスティングは １ヶ月間に一度から二度にして下さい。
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１０
１ヶ月に落ちて良い体重は 現体重の３％(女性)から５％(男性)です。
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１１
ファスティング以外の時は 身体を動かす習慣を身につけましょう。筋力低下は代謝を落とします。


※生理中は避けて下さい
※薬を服用中は ご相談ください。１日１食なファスティングも出来ます。
※痩せて困る方は言ってください。スポーツ選手にオススメしておりますファスティングもございます。

２回目からは #mana酵素 9,154円 #COBON 4,577円 #Mg 3,240円を必要分お買い求め下さい。

思いついたら追記します。

pic 2から １日目 ２日目 ３日目の体重です。